婚姻自由是我们经常提及的概念，它意味着个人在决定婚姻大事时享有自主权，不受外部力量，哪怕是父母或家人的不当干预。然而，要真正把握婚姻自由的本质，就必须深入了解其涵盖的具体内容。

婚姻自由，如同其他公民权利，是相对而非绝对的自由。它要求在法律框架内行使，我国《婚姻法》设定了结婚与离婚的条件及程序，清晰界定了合法与非法的界限。法律保护一切合法行为，反之则不予保护。因此，每个人既要捍卫自己的婚姻自由，也不可滥用这一权利。

婚姻自由的核心包含两个方面：结婚自由与离婚自由。两者相辅相成，构成婚姻自由的全面内涵。结婚自由是基础，确保个人能够自主选择伴侣步入婚姻；离婚自由则是必要的补充，为无法继续共同生活的夫妻提供解脱途径。

结婚自由赋予了当事人按照法律规定自主决定结婚与否及与谁结婚的权利，强调意愿的真实表达。但这种自愿需遵循法律规定，排除任何形式的包办强迫或不当干涉，同时也需符合《婚姻法》设定的结婚条件。

离婚自由，则是保障夫妻在感情破裂或无法维系婚姻时，能依法解除婚姻关系的权利。它被视为对不幸婚姻的一种合理解脱，有助于保护双方权益，但同样强调慎重处理，防止轻率离婚带来的家庭和社会不稳定。

实践中，干涉婚姻自由的表现多种多样，包括父母或其他人阻止结婚、拒绝同意离婚等。若此类干涉行为达到严重程度，将可能触犯刑法。维护婚姻自由，不仅是个体的权利，也是社会稳定和谐的基石。