近期，我国多地遭遇极端天气影响。6月29日，中央气象台发布的消息称，安徽、河南、湖北以及黑龙江等地遭受强降雨侵袭，与此同时，京津冀地区及新疆等地则出现了高温天气。

具体来看，从昨日8时至今日6时，江苏中部至安徽中部、河南东南部、湖北东部、湖南北部、贵州东北部以及云南怒江、广西防城港等地记录到暴雨或大暴雨，其中安徽六安、河南信阳、湖北武汉局部地区更是遭遇了特大暴雨。在北方，内蒙古中部、东北部及黑龙江北部也报告了大到暴雨，黑河局部地区甚至出现了大暴雨。

此轮高温天气方面，北京、天津、河北中南部、山东北部、山西南部及新疆等地部分区域气温攀升至35～39℃，新疆的吐鲁番和哈密地区更达到了40～46℃的高温。

未来几天，我国天气形势依然复杂。预计6月29日至7月2日期间，江汉、江淮、江南北部及西部、贵州、广西北部将有大范围的大到暴雨，局部地区大暴雨乃至特大暴雨，伴随短时强降水和雷暴大风等强对流天气。中央气象台已连续发布暴雨橙色预警与强对流天气蓝色预警。

而从7月3日起，雨带将向北移动，长江中下游地区降水将暂时减弱。但4日至7日，西北地区东部、华北、黄淮等地将迎来新一轮降水过程，局部地区有暴雨。

针对这一系列天气变化，公众需密切关注气象预警，做好防范措施，尤其是防范山洪、地质灾害以及高温天气对人体健康的不利影响。