久坐不动也会增加糖尿病风险，此时的你是不是要反驳：我奶茶饮料几乎不沾，糖尿病绝不可能！

凡事不要太绝对

久坐不动也会增加糖尿病风险

久坐，指睡觉以外长时间坐着或躺着，比如瘫着摸鱼工作、玩游戏、刷剧等。

久坐时间与2型糖尿病发病高风险相关，运动也无法弥补久坐带来的伤害，患糖尿病的风险仍比经常站起来动一动的人要高。