6月17日，北京经历了今年最热的一天，南郊观象台记录到的最高气温达到了37.2℃，比前一天的34.9℃更为酷热。气象预报显示，接下来几天里，虽然今天白天最高温仍可能维持在37℃左右，但随着云层增厚，明天山区将迎来雷阵雨，后天高温天气将有所缓解。在此期间，公众需警惕中暑和热射病等高温相关健康问题。

本月至今，北京的高温日数量已超出常年平均水平，截至17日，已有4天日最高气温达到或超过35℃，超过了常年的3.9天。面对持续的高温橙色预警，市民务必做好防暑措施，及时补充水分，以预防热射病等重症中暑情况，因为热射病可致体温急剧升至40℃以上，伴随意识障碍，甚至危及生命。

提到热射病，它与普通中暑不同，属于重症范畴，发生在极端高温环境下，可引发多器官功能损害。因此，了解从轻微中暑到热射病的发展迹象，以及掌握必要的急救知识至关重要。

此外，高温天气中，若在车内使用空调休息，务必保持空气流通，谨防一氧化碳中毒，因车辆怠速时会释放大量该气体。正确使用车内空调，保障自身安全，享受夏日清凉的同时，安全不能忽视。

总之，炎炎夏日，请大家相互提醒，注意防暑降温，合理使用空调，确保健康安全地度过夏季。