塞牙可能是你的牙在喊救命

塞牙是普遍的生活体验，多数时候人们通过简单方式即可解决，故而常被忽视。然而，频繁塞牙可能是牙齿健康亮起的红灯，需引起重视。

牙齿间本就存在细微缝隙，它们通常难以直观察觉，只在使用牙线时感受到其存在，正常情况下食物并不会轻易嵌入。若塞牙变得频繁，通常是牙缝增大的信号。塞牙可能是你的牙在喊救命。

牙缝扩大的几个主要原因包括：

1. 牙齿受损，如蛀牙、断裂或磨损，会导致牙齿间紧密度下降，食物易卡入损坏处，难以清除。 2. 牙龈退缩，常见原因是牙周炎。该疾病导致牙龈红肿、牙槽骨吸收，进而使牙龈随之下移，形成可见的“黑三角”。错误的口腔护理习惯，如使用硬质牙签、过硬刷毛，以及年龄增长，均可加剧这一过程。 3. 牙齿位置变动，牙周炎严重时，牙齿松动移位，牙缝因此扩大。

面对频繁塞牙，首要任务是对症治疗。针对牙齿缺损，可通过补牙、嵌体或牙冠修复。牙龈退缩，若由牙周炎引起，可通过牙周治疗及手术缓解，但全口牙周炎导致的大范围牙缝难以彻底复原。因此，预防显得尤为重要。塞牙可能是你的牙在喊救命。

预防措施包括： - 定期牙科检查，及时修补蛀牙，避免小问题恶化成大牙缝。 - 定期洗牙，去除牙结石，维护牙龈健康。严重牙周炎患者应增加洗牙频率并考虑深度刮治。 - 洗牙不会导致牙缝变大，相反，它是遏制牙龈退缩的有效手段，有助于减缓牙缝增大趋势。 - 正确刷牙，配合使用牙缝刷、牙线或冲牙器，保持牙齿间隙清洁。 - 避免使用硬质牙签，推荐使用牙线等温和工具，以防损伤牙龈。

综上，保持口腔卫生，适时专业治疗，是远离塞牙困扰的关键。