《乘风破浪的姐姐5》（简称《浪姐5》）正在热播，尽管初期未能迅速产生广泛热议的舞台或明星，但依托芒果平台的影响力及该系列节目的号召力，它依然在国内综艺市场占据一席之地。参赛的女艺人们面临翻红的机遇与挑战，机遇难得，能否把握则各凭本事。

节目中，36位姐姐命运各异，有的借此良机名声大噪，有的则遗憾止步，甚至有人因此消耗了公众好感。节目组对海外选手给予厚望，但计划因部分成员的提前退出受挫，幸亏留下的海外姐姐凭借出色表现持续带来惊喜。

节目组也挖到了宝藏，32岁的陈昊宇逆袭成为黑马，初舞台一首《野子》圈粉无数，小考和一公舞台继续高能输出，不愧是《华人星光大道》第三季选拔出来的总冠军，一开口就能抓住观众的耳朵。

戚薇被寄予厚望，试图打造为本季焦点，然而其表现未达预期，引发讨论。

更有几位姐姐通过《浪姐5》成功逆转公众形象，其中包括韩雪、尚雯婕、朱丹、苗苗和赵奕欢。韩雪凭借其全面的才艺展示和亲和力增强观众好感；尚雯婕用实力打破固有标签，展现了专业与多语言能力；朱丹克服过往失误带来的阴影，以饱满状态和高情商互动赢得认可；苗苗展现出不同于以往的活泼与善良，令人印象深刻；赵奕欢则在节目中展现多样才艺，实现口碑逆袭。

韩雪算是娱乐圈比较全能的一位艺人，有歌手、演员、导演、制作人等多重身份加持，但样样通样样松，混圈多年拿不出什么代表作。韩雪在多档热门综艺中频频刷脸，但每一次登场几乎都遭到了质疑。

在很多人的印象中，韩雪总是放不开架子，让人有距离感，关于她背景的传说更是拉大了这种距离感。当韩雪的名单出现在《浪姐5》中时，很多人都等着看笑话。

朱丹是典型的把一手好牌打烂的姐姐，本来有那么爱她的老公和幸福的家庭，但因为自己的种种低情商表达，让人误以为她生活中水深火热之中，也让自己的舆论环境变得异常恶劣。

因叫错名字这件事，让朱丹丢掉了不少工作的机会，她整个人也一直很难从中走出来。《浪姐5》对她来说是把双刃剑，镜头可能无限放大她的缺点，但挺过去就是柳暗花明又一村。

可喜的是，朱丹最后走出了阴霾。看得出来，这一次她有备而来，在《浪姐5》中展现出了很饱满的状态，对于舞台始终保持热情，初舞台和公演舞台都有所突破，没有成为团队的拖油瓶。

提起苗苗，可能大家会联想到电影《芳华》和她的老公郑恺，这也算是她最知名的代表作了。

苗苗结婚生子后就很少露面了，给人的整体感觉是很佛系。在和郑恺参加的真人秀节目里，苗苗一直都是很拘谨，不太爱和其他妻子交流，个人的情商也不是很高。

来到《浪姐5》，苗苗明显变得更活泼了，初舞台的表演让人梦回电影《芳华》，一公舞台满满的少女感，虽然已经是孩子的妈妈，但她的状态依旧像个少女，又甜又美，天生的女团气质。

苗苗真正让人圈粉的，是她的善良。二公分组环节，她和王琳都想要选《青花瓷》这首歌，排名靠前的苗苗拥有主动权。

《浪姐5》继续以其独特的魅力吸引着观众的目光，每位姐姐的故事与成长，成为了节目不可忽视的一部分。