年纪轻轻就长白头发的原因主要有三个：

①遗传；

②不良生活习惯，如久坐、熬夜、焦虑、压力过大等；

③一些临床疾病，如甲状腺疾病、一些血液疾病等，出现这样的情况一定要及时就医。

除了遗传因素，不良习惯和临床疾病导致的年轻人白发，在经过对症治疗后都可以变为黑发，不过变黑的过程较为缓慢，大约需要1-3年时间。