原标题：上班别害怕！复工防疫指南来了

2020年2月10日，星期一

全国各地人员陆续返岗复工

如何做好在此期间的个人防护

我们先来看看

解放军疾病预防控制中心副主任医师王勇的建议

返程途中该怎么做：

1、返程途中乘坐交通工具时，要戴好口罩，尽量与其他人保持距离，避免交谈，远离有呼吸道症状的人员。

2、随身携带消毒纸巾或含酒精的免洗手消毒液，接触公共场所的物体表面后及时消毒。

3、如果返程前接触过确诊或疑似的新冠肺炎病例，或者来自武汉或存在社区传播病例的地区，建议不要返程，如必须返程，则在返程后居家或集中医学观察14天。

上班以后如何防护：

1、正常上班后，除了日常戴好口罩，要尽量避免去人群密集或空间密闭的地方。

2、工作场所也要注意消毒和通风，避免使用中央空调。

3、尽量减少或避免会议，避免集中就餐。

4、勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，纸巾用后扔入垃圾桶，之后要及时洗手。

可能有一些朋友返回工作城市后

需要先在家观察

那么居家观察又该注意些什么呢

居家观察具体建议

1、一是单独居住，单独就餐。每日早晚监测体温及症状，保持房门随时关闭，在房间内可以不戴口罩，离开房间后必须佩戴一次性外科口罩，佩戴口罩前后及时洗手。

2、二是做好通风和消毒。每日通风至少3次，每次至少30分钟；没有条件进行空气消毒的，可使用含氯制剂或75%酒精做好生活物品的擦拭消毒。卫生间等公共场所也要做好消毒和排风，个人用过的物品要及时消毒。

3、三是调整心态。保证充足的休息和均衡的营养。如果出现异常，及时联系隔离点观察人员。

关于居家、办公、出行、就医

中的个人防护应该如何做

一张图告诉您！

那么具体到通勤路上如何防护？

办公室里要注意哪些细节？

在食堂用餐应规避哪些风险？

收好下面这份复工防疫守则

关键信息一目了然↓↓↓

来源：综合新华社微信、人民日报微信、央视新闻微信