记者在李女士的笔记本上看到，上边又是表格又是数据的，不仅有许多规章制度，还有不少条款和业务指导……但记者注意到，虽然在记录中，少则千元多则百余万元的“宏伟蓝图”并不少，但是在一条“一日三餐的标准”的记录上却是这样写道：“早上，白米稀饭（唯一的佐料：盐巴；中午，白米干饭（外加每人1元的菜）；晚上，白水面皮（唯一的佐料：盐巴）……”

“如果不是他们，我和女儿根本不会进入传销”

2009年9月，李女士在进入传销组织两个月后就跑出来了，“但女儿却不愿意和我一起走。我不知道为什么女儿对她同学这么信任，特别是后面女儿回来时连车费都不够，整个人狼狈的样子，让我对她同学一家产生极度的恨。”提到这个，李女士满眼的愤怒。

据李女士介绍，2012年，她与广大受害者向广西壮族自治区宾阳县人民法院提起公讼，女儿的同学李某，包括她的上线4人因领导传销活动罪被判处有期徒刑一到四年不等。至此，李女士一家才结束这一段传销经历。

李女士称，回家后，她也没向任何人再说起此事，“我想彻底将这段不堪回首的经历埋葬”，直到最近，李文星案被媒体曝光后，她才决定直面过去，认真总结反思。

谈到如何避免让更多的人陷入传销时，李女士说，大家一定要牢记，天上不会掉馅饼，致富除了靠勤劳和智慧，没有其他捷径。另外，传销人员深谙人性，善于打亲情牌，大家对此一定要加以防范，尤其是涉世不深的年轻人更要提高警惕。

“总之，大家一定要擦亮眼睛，千万不要沾染传销，否则噩梦般的生活就开始了。希望通过自己的亲身经历，警示更多的人，特别是大学生，以免被骗。”