疫情当下

　　无数医护奔赴现场

　　夜以继日

　　给予患者全力救治

　　他们的体力会达到极限

　　精神状态也面临考验

　　不用担心

　　心理治疗师来了

　　新青年·演讲

　　第124期

　　沙莎

　　《你远比想象中的更强大》

　　Vlog·实录

　　我们每一个医生在疫情面前，可能都要想一下：我应该做我职业该做的事情还是退缩。其实这是每一个医护工作者需要去考虑的事，当然我们最后全部坚持下来了，我觉得这是这次疫情最特殊的地方。

　　大家好，我是新青年沙莎，是一名北京援鄂医疗队的心理治疗师，也是北京市安定医院的精神科副主任医师。

　　在这次援鄂心理工作当中，我们的工作是对北京援鄂医疗队的队员，进行心理的保障。我们有一个医疗队的女队员出现了很严重的睡眠问题，于是我们给她进行了个案治疗。我们发现，其实她失眠的这些症状，是在援鄂之后才出现的。她告诉我们，她每天之所以睡不着觉，是因为她特别想把工作做好，而她总觉得自己做得不够好，就会有极端自责的反应。

　　基于她的状况，我们又深挖了一层——为什么她总会觉得自己做得不够好？她回忆说，她从小就觉得自己不是一个能够让父母，特别是让她爸爸满意的孩子。

　　随后，我们决定给予这名队员一些心理上的支持。我们帮助她去描述一些场景，我说：“我相信你每次和你妈妈在视频的时候，你的爸爸虽然没有出现在画面内，但我相信他在画面外，肯定非常用心地听你说的每一句话和每一个词。而且他作为一个父亲，他肯定为有你这样勇敢的，能够敢来武汉的女儿而骄傲。”

　　在整个做治疗的过程当中，这位队员她一直在哭。但是结束治疗之后，她的失眠和噩梦的症状完全消失了。

　　我们一天团体评估三场，每场将近20个人，每天最大的工作量是60多个人，一共有313人次的队员进入了我们团体治疗。我们线下评估了421人次，线下的心理健康教育了446人次。

　　对于医护人员来说，咨询最多的问题，一个是睡眠问题：失眠、噩梦；还有一些焦虑的问题，比如说担忧被感染以及过分防护。

　　对于患者来说，这个心理反应就是各种各样的。

　　我们这次去武汉见到的症状最突出的一位患者，是一名双向情感障碍共病新冠肺炎的50多岁的女性患者。她感染了新冠肺炎之后，就出现了严重的失眠焦虑，甚至最后出现了自杀的行为，比如她会出现用头撞墙的情况。

　　当时我们电话对患者进行了会诊。最后我们采取了精神科药物治疗，在保证患者能正常呼吸的状态下，控制她的焦虑。

　　后来，两周左右的时间内，患者情绪慢慢变好，最后出院的时候，她非常感谢我们把她从一个万念俱灰的状态拉了回来。

　　我们在2月20号，刚进驻到武汉的时候对我们团队进行了一次心理健康状况的调查。随后，在3月中旬，我们快结束工作的时候进行了第二次心理健康的调查。我们发现睡眠异常的人群由28.38%下降到20.33%；另外，我们队员出现恐惧和焦虑的情况也由2.7%下降到1%多一点。所以总体来说，心理治疗的工作还是有疗效的。

　　我感觉其实因为这一次的疫情，全社会把医疗行业推到了最前沿，可能在这个疫情来了之后，大家看到更多的，是医护人员的义无反顾。

　　那么对于精神科和心理学来讲，这一次国家对心理的工作前所未有的重视。对于社会来讲，我觉得这是一个挺大的变化。

　　这次疫情是武汉的伤疤，但是这个伤疤也会长出枝芽来，它日后可能会成为武汉人精神力量的来源。

团体治疗、个案干预

　　......

　　超过1300人次

　　接受了心理治疗或教育评估

心理调查结果显示

　　睡眠异常人群由28.38%降到20.33%

　　睡眠质量从21.62%升至30.89%

　　出现恐惧焦虑的情况也在减少

“你们保护患者

　　我们保护你们”

　　这是一群

　　站在医生背后的医生

“谢谢你们

　　继续陪我走下去”