3月21日是世界睡眠日，

　　你的睡眠达标了吗？

　　对于年轻人来说，

　　“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”

　　绝对不只是说说。

　　吃鸡、蹦迪、刷剧……

　　越夜越happy！

　　在深夜，

　　床简直就是束缚自由灵魂的枷锁。

　　殊不知，长期休息不好会给身体带来很多危害。

　　赶走“失眠君”，拥抱好睡眠

　　这些方法你可以试试。

出品：陈凯星 周亮

　　策划：齐慧杰

　　监制：胡国香

　　统筹：李瑜

　　文案：孔唯千

　　设计：王晶晶

　　参与：黄康懿

　　数据来源：京东大数据