热列兹尼亚科夫：目前一些国家已制定了一整套如何让宇航员适应长期太空生活的方法，这些方法可大致分为药物疗法和物理方法。前一类方法主要是用各种药物防止长期失重导致的骨钙流失和器官异常变化，第二类方法是通过多种体育锻炼消除某些不良因素对健康的影响。

总的来说，在目前已完成的太空停留任务中，各种可能出现的人体生理问题均已基本获得解决。

问：空间站上做了很多很酷的实验，这些实验有多重要？

焦立中：多数实验是生物医学实验，这是因为我们真正需要了解太空飞行对宇航员的不利影响，并制定相应对策，保证宇航员的健康。只有到那时，我们才能成功实施时间比以前更长、距离更远的任务。

问：在特殊环境下长期太空飞行会给宇航员带来哪些心理问题？

热列兹尼亚科夫：与生理问题相比，空间站长期考察组成员的心理融合度问题要更复杂一些。这类问题能否顺利解决，首先取决于升空前地面的相关工作是否做到位，要考虑每个宇航员的性格特点是否匹配，还要精心设计各种训练科目以检验他们的融合度。

这些宇航员在太空中能否表现出色，很大程度上由这些地面工作所决定。在各国的长期太空飞行记录中，曾数次出现由于宇航员性格不合，导致飞行任务提前结束的情况。但也有很多考察组成员选配得非常合适，即便接到延长任务时间的指令，这些宇航员的工作能力也没有受到影响。

问：在太空中出现抑郁问题怎么办？

热列兹尼亚科夫：在长期太空飞行中对抗抑郁的方法就简单多了，只需把日常工作安排得尽量充实，不要留出太多“想心事儿”的时间就行了。在我的研究生涯中还没碰到一起因宇航员长期抑郁影响飞行任务的事例，有些宇航员可能会在一两天内出现忧郁情绪，但此后他们的状态都会步入正轨。