“当舷窗里出现土耳其、俄罗斯南部和喜马拉雅山时，我知道上海快到了，就拿起相机对准舷窗。”他回忆说，当时是失重状态，相机在太空中很轻，几乎感觉不到份量，自己又是头朝下对着上海，所以调整角度、按下快门都要控制得非常准确才行。

哈德菲尔德还透露了在太空中拍照的诀窍：从空间站向地球看去，地表反光异常强烈，因此在拍摄时可参考雪景。手动曝光/对焦会是比较好的方法，可防止对焦失败和曝光不足。辅以“阳光十六法则”，即在阳光充足情况下将光圈设为f/16，让快门与感光度同步就能拍出精彩的照片。多数情况下，他会将感光度设置为ISO 200，这样快门速度就能保持在1/200秒以上了。

“我曾经来过中国参观过中国宇航中心，与杨利伟是好朋友，当时他刚从太空回来。”哈德菲尔德告诉澎湃新闻记者，宇航员有自己的一个国际组织，叫国际宇航员协会，目前他是这个协会的主席。加入这个协会是要有很多先决条件的，其中一条就是必须上过太空。他已经邀请杨利伟加入了这个协会。

儿子在中国生活了12年

哈德菲尔德说，在太空中，北京、上海、广州等中国每个大城市都能拍到，他之所以如此心情激动地为上海拍美图，其实还有一个特殊原因，因为当时他的儿子就在上海附近，拍图时他还在想一个问题“我是否会拍到我的儿子呢？”

原来，哈德菲尔德的儿子在中国生活了12年，目前正在杭州的一所大学攻读硕士学位，还娶了一个中国太太，生了一个非常可爱的小孙女。

5月3日上午，哈德菲尔德在接受澎湃新闻记者采访时，时不时地把刚刚7个月大的小孙女抱在怀里，欣喜之情溢于言表。他说，自己于2015年6月11日退休，现在非常享受与家人一起在上海散步的感觉。

过去十几年，哈德菲尔德经常去学校和社区普及宇航知识，5年前一次家庭聚会时，他的儿子建议自己使用社交媒体让数百万人了解太空，他接受了儿子的建议，于是便有了2015年他在社交媒体上分享从空间站拍摄的大量精美地球照片，以及他最近出的名叫《你在这里：92分钟环游地球》的书，书里收录了他2013年在国际空间站俯拍地球的150张照片。

“在太空，宇航员每天有200项工作要做，我是第一个太空漫步的加拿大人。大家可能看起来非常浪漫，其实在太空漫步时，我的太空服的左手臂是零下150度，右手臂则因为有阳光照射，是零上150度，温差极其悬殊，所以在太空行走时感觉并不舒服。”他说。

2013年4月，哈德菲尔德在太空中还发布了系列视频，展示在太空的日常生活。其中一个视频展示了在太空哭泣的情景，哈德菲尔德拿说，零重力状态下的水滴就像孩子们吃的果冻，大颗的泪水会硬生生地挂在脸颊上，不时有刺痛的感觉，所以在太空里不能轻易悲伤和哭泣。

哈德菲尔德表示，如果在外太空中哭太久，脸上的眼泪球就会越变越大，直到它越过鼻子滚到另一边去，或蔓延到整个脸颊，最后他提供一个“很实用”的解决方法，就是抓条毛巾把它擦掉。

在发布的一系列太空视频中，哈德菲尔德一步一步讲解了自己如何在太空做三明治、如何洗手、如何安全地刷牙、剪指甲、刮胡子，以及怎样把一包脱水菠菜变成地球上新鲜菠菜的样子。他告诉澎湃新闻，没有重力的情况下什么样的事情都会发生。