2、保存体力

产妇分娩时，要懂得用力，但不能蛮横用力，听从医生的指导建议，避免后期宫缩时用不上力，还要注意产前多休息、多补充营养。

3、食物清淡

在饮食上，一定要注意清淡点，生产前尽量别吃那些重口味的东西，毕竟它们会对肠胃产生刺激，也会让产妇有排便感觉。

孕妇分娩时遇到生理需求如何解决

在经历了怀胎十个月的艰辛之后，每个孕妇都会迎来最后的卸货过程，这个过程即是幸福的，也是感到难熬的，因为在生孩子的时候孕妇要承担十级的痛苦，这对于普通人来说是非常难以承受的疼痛，并且在这个时候，很多孕妇都会出现非常尴尬的事情，那就是在分娩时会遇到“生理需求”需要解决。

小区里的一个新手妈妈小张在前几个月生下了自己的宝宝，宝宝非常健康，所以一家人都非常高兴。

小张自己也是非常高兴的，因为怀孕的时候挺着个大肚子非常辛苦，现在孩子已经生下来了，所以她也能够放心很多。

但是当小张每次回忆起生育的过程时，她都会感到非常的尴尬，因为她在生孩子的时候遇到了生理需求，她非常想要上厕所，当时小张感到异常的尴尬，因为她从来没有在别人的面前上过厕所，但是由于当时自己已经躺在产床上了，自己也不方便去上厕所，医生告诉小张，让小张可以直接解决在床上。

虽然小张非常尴尬，也非常不想这么做，但是最后由于身体的原因，她也不得不解决了自己的生理需求。

相信很多妈妈在生孩子的时候都经历过想要上厕所的时候，这对于妈妈们来说可能是第一次经历，所以她们会感到很尴尬并且也不知道该怎么办。

但是其实这对于妇产科的医生来说是一件非常正常的事情，因为在产床上很多孕妇都会有生理需求需要解决，医生们都已经见怪不怪了，并且医生们都知道其实在生孩子的时候想要上厕所是有原因的，医生们也会对孕妇做出理解。