1、隔水烫热法

如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

2、温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3、恒温调奶器

使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

母乳放冰箱保鲜可以保存多久5度

母乳其实可以在冰箱里面放很久，但是并不建议一次性放很多。尽快吃完比较好，冷藏里面的母乳一般可以保存一个礼拜，而冷冻里面的母乳则可以保存三四个月。用玻璃瓶装母乳比较的好，不能用金属材料储存母乳。冷冻后的母乳，要先用冷水冲洗，然后再用热水，这样才能解冻。

母乳保存的期限，国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表：

1、室温保存：

初乳（产后6天之内挤出的奶）——27～32摄氏度室温内可保存12个小时

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15摄氏度室温内可保存24小时。19～22摄氏度室温内可保存10小时。

25摄氏度室温内可保存6小时

2、冰箱冷藏室保存：0～4摄氏度冷藏可保存8天。

3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。