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8个月宝宝辅食 8个月宝宝辅食量

2020-04-02 15:05:17
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八个月宝宝辅食食谱

8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

1、牛肉燕麦粥

食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。

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8个月宝宝辅食量

当宝宝满了6个月之后,就喜欢把各种食物往自己的嘴里放,因为在这时很多宝宝都会萌发出乳牙,具有了咀嚼能力,可以适当的添加小颗粒的辅食,这样也可以给宝宝增加更多营养,那么8个月宝宝辅食量多少正常?

1、在这时宝每天喝母乳或者配方奶粉的数量是不变的,而辅食应该更加多样化,要吃两顿粥或者煮软的面条,还可以逐步的添加各种豆制品,在每天上午9点左右,要选择馒头20克,加1/2个鸡蛋黄,做成口食物让宝宝享用。

2、再经过两个小时左右,可以选择用新鲜苹果去皮,上锅蒸熟,做成苹果泥,每次只需要1/4个苹果就可以。在午餐的时候,要做可口小馄饨,这时需要加入面粉25克,新鲜青菜15克,同时还要加入各种新鲜肉质15克,这样才能保证午餐的营养均衡。

3、下午宝宝睡醒了之后,就可以用配方奶粉适当的喂养,在这之后可以用美味的糕点作为辅食,晚上6点左右,所做的辅食应该保证有25克主食,加入植物和动物的食材各25克,所有食材都保证新鲜和干净,主要采取煲汤或者蒸熟的方法。

责任编辑:乔娇 zx0002
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