意见建议：建议流产后一个月内注意保暖，避免着风，注意加强饮食营养，多注意个人卫生，禁止性生活，一般如果出现阴道不规则出血的现象，要及时去医院复查

人流术后应进食营养丰富易消化的饮食，禁忌使用冷水，应注意个人卫生，勤换洗内衣、内裤，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起感染，术后一个月内禁止性生活，由于流产后，宫口处于开放状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱，同时由于胚胎组织脱落后血窦开放，所以容易引起感染。防止再次意外怀孕应做好避孕措施。术后从手术当天算起，大约40天左右会正常来月经。等到正常月经恢复后，要来医院复查，确保子宫恢复如初。出血一般最多不超过两星期。出血量不应该比平时的月经量更多。如果阴道出血太多或者持续时间太长，应及时来医院复查。

冬天孕妇可以吃草莓吗

1、冬天坐月子可以吃水果吗

可以适当地吃一些，类似于一些凉性的食物西瓜，葡萄之类的要少吃一些，可能会造成身体的不舒服。可以适当吃一些苹果，草莓等水果。水果可以给身体提供水分，也可以增加营养和微量元素。如果产妇有便秘的情况，很有可能是缺水或者吃东西太过油腻导致的，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，可以从中获取水分。坐月子补充营养要循序渐进，一下子大补的话身体会吸收不了。

2、孕妇多吃什么水果好

孕妇可以吃一些性平的水果，比如说苹果，可以补充身体所需的水分，也可以用水果来熬粥或者炖甜品或者做点心，这样换着方式吃也可以更加容易入口。最好根据季节来吃当季的水果，这样水果收到催化的可能性会小一些，营养和口感也最好。在吃水果时也要看水果是热性还是凉性，凉性的水果对子宫的刺激比较大，不适合常吃，热性的水果也要注意，如果多吃了最好也要多喝水，不然很容易导致便秘。