2、注意使用束腹带，以防止内脏下垂。

3、夏天坐月子，要避免电风扇或空调的风口直接吹到身体，避免着凉。

4、注意漱口刷牙，尽量选择软毛牙刷。

5、保持心情愉悦，保证充足的睡眠，注意身体的清洁卫生。

月子期间可以考虑多卧床休息，适当的下床走动利于身体的恢复，注意根据自己的身体状况来决定走动的时间。如果是走动后出现比较劳累的情况就要注意多卧床休息，每天还是要注意多卧床休息利于身体的康复，活动量也不要太多。

第一，尽早下床活动

产妇尽早下床活动，不仅有利于排干净恶露，还能更快恢复好子宫。顺产的产妇在生完孩子24小时后就能下床走动，剖宫产的产妇则需要等一周后才能正常下床走动。

第二，找准最佳减肥时机

产后过早减肥，身体会吃不消，也不利于身体的恢复。因此，产后减肥塑身的最佳时间应该在产后六个月左右。但减肥不能以节食为方法，应该坚持锻炼，并配合合理的饮食习惯。

产后应该做什么检查吗?

全身检查

包括称体重、量血压、血尿常规及了解哺乳情况。如果医生发现新妈妈有体重过重、贫血、感染等情况，就要及时治疗，并给予生活上的指导。孕期有高血压、糖尿病、心脏病等内科合并症的妈妈们，产后复查时还应到内科再做相应检查。

妇科检查

通过妇科内诊、B超及分泌物检测，来了解会阴、阴道伤口、宫颈及子宫、输卵管、卵巢是否恢复到孕前状态，阴道分泌物有无异常等。剖宫产的妈妈还要查看腹部伤口的愈合情况。

盆底功能检查

现在越来越多的医院都开展了盆底功能检查。这个检查很重要。怀胎十月及分娩都会给盆底肌肉、韧带等组织造成不同程度的损伤，容易出现漏尿、子宫脱垂等盆底功能受损的症状。如果盆底功能受损不及时治疗，就会严重影响女性以后的生活质量。