2月23日，“上海书展·阅读的力量”2020特别网聚启动，上海市医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏担任首位主讲嘉宾，主题为“教你在疫情期间如何正常生活”。

将近一小时直播时间里，

张文宏金句不断！

在可控的范围内出来走走

上海熬过了14天的节点，大部分人经受了考验，确诊人数断崖式下跌。

他表示，大家可以慢慢地在可控范围内出来走走，但必须戴着口罩。“还得保持着警惕的心态，不要到处瞎玩，不要摘下口罩聊天，避免一起吃饭，取消不必要的活动。正常生活正在慢慢回归，但是还没有到为所欲为的地步。”

张文宏建议大家，做好自我防护，戴好口罩，勤洗手。

同时他还强调了刷屏“金句”：“防火防盗防同事”。

回家的感觉就是“葛优躺”

疫情当前，很多一线医务工作者，一天工作时间要超过15、16个小时。在谈到如何休息时，张文宏透露，外科医生回家深更半夜，回家的感觉就是“葛优躺”。

他说，“像钟南山教授一身肌肉一样很少见。运动当然非常好，我也爱运动，但是太劳累了，我买过健身卡，基本一年去两三次，还有一次就是健身房关了。运动对我就是周末散步，跑跑，安静休息为主。”

在极度疲劳时，张文宏也爱看比较“无聊”的连续剧，不会太费脑，让自己放松。