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GIF|被锁喉时怎么办?反击擒拿格斗技巧来咯

中国军网 2019-11-14 14:59:25
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看过《战狼》《我是特种兵》等影视剧的小迷彩们,一定忘不了影片中那炫酷的格斗动作,一招制敌简直不要太让人热血沸腾。国防在线【跟着兵哥学格斗】系列教程,以动图的形式,详细解读擒敌拳、擒摔、近身格斗实战拳法、正面对敌自由搏击等课目,不仅可以让你学习技能、强身健体,还能防身自卫。

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本期【跟着兵哥学格斗】系列擒拿术篇带你学习超级实用的“反击擒拿术”,千万别错过哦!

【跟着兵哥学格斗】擒拿术篇

【第四期】

反击擒拿术之二

第一部分实用擒拿术之被掐脖子锁喉反击的擒拿格斗技巧

1、实用擒拿术之被正面掐喉反击

别压腕:当对方用双手从正面掐你咽喉时,即可用左手从其两手间由下插入抓住其左手腕,随之将右臂屈肘抬起,用右腋向下夹压其左腕;同时身体左转撤左步。

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砸别臂:也可将双手抱紧,从上至下猛砸其肘窝,同时上体后仰;解脱后,迅速将右臂从其左腋下插入,向回缠别其臂;同时上右步。插左步,上体左转贴进对方。

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挑提肘:还可双手抱紧,从其两臂间由下至上,猛力向上撑挑,达到解脱;并继续分别向两侧环绕划弧,顺势用腋下分别夹住对方双臂;向上托提其双肘,将其控制。

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推夹肘:也还可用双手分别抓住其两侧肘关节,用力从外向里推夹,同时上体后仰并撤步。

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(1)别压腕时,要用大臂和腋下夹压,并转体撤步。

(2)砸别臂时二肘附有力,插手迅速,撤步转体,动作连贯。

(3)挑提肘时,撑挑向上打击其下颌,顺势快速夹托其肘,动作连贯准确,不易摆臂过大。

(4)推夹肘时,平推,用合力,发力短促,上体后仰。

(1)别压腕无力。强调撤步转体并俯身。

(2)肘与别臂脱节。强调动作连贯,插手迅速、准确,近身贴靠。

(3)挑提肘时,挥摆过大,反夹失误。强调动作不脱节,边挑撑边夹托。

(4)推夹肘解脱无效。要求双手发力短促,同时后撤。

2、实用擒拿术之被背后掐喉反击

背摔:当对方用双手从背后掐住你颈部时,即可收颊,提肩,双手分别抓住对方手腕;同时用后撩腿攻击其裆部,随即双手向前拉拽其两臂,并向后撤步,用臀撞击其腹;即而屈体、俯身、弓腰、蹬膝,将对方从背上摔出。

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拧绞:也可抓住其双手后,迅速撤右(左)步,向右(左)侧转体翻身;随即右推左拉其两臂,形成拧纹使其双臂相互纹缠,达到控制。

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(1)背摔时,要快速向右移动贴靠,用臀部顶撞,动作连贯、协调。

(2)拧绞时,翻转身体与两臂拧纹连贯完整,要一股劲做到头,并注意撤步。

(1)背摔前撤步贴靠慢,动作失误。强调后撩腿打完后边落地边撤步,双手猛力前拉其臂,撤步背摔完整连贯。

(2)转体与拧纹臂断劲。要求翻转迅速,绞拧有力,一气呵成。

第二部分实用擒拿术之被夹颈夹脖子反击的擒拿格斗技巧

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搂踝、跪膝与左臂压肩同时发力,头部上顶,身体前俯,将其向前摔出。

达不到解脱,重点是左臂压肩、推撑力不够。强调头肩顶抬,膝部跪压有力。

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搂踝、绊腿、推腮同时发力;向右上方搂踝,向左下方推腮;动作干净利落,将其向侧面摔倒。

摔不倒对方。注意将左脚插至对方左腿前,别绊其腿,并强调上体配合靠身发力。

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左腿撑别,左臂及上体猛力靠撞。拧腰发力,动作及发力要完整一致。

解脱不成功。重点强调靠撞力度,整体发力,动作完整,力量充实。

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托挑其脚踝与掰搂其下领同时用力,猛力拧腰转体发力。降低重心,将其向后摔倒。

勉强解脱。强调腰部发力,快速拧腰转体。

第三部分实用擒拿术之被锁喉反击的擒拿格斗技巧

1、实用擒拿术之被正面锁喉反击

搂腿顶腹:当对方从正面反手夹锁你颈部时,应顺势向前俯身移重心,用双手搂抱其两侧膝关节;同时用肩顶撞对方肩腹部,将其制倒,达到解脱。

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抓臂扛掀:可用左手抓住其右大臂;同时上右步,向左转身;将右手臂插至其两腿间,抱住其右大腿,将其扛起,并向上掀挑,将对方从肩上摔出,达到解脱。

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(1)搂腿撞腹同时发力,迅猛快速。

(2)向左转体上步贴靠插裆快速,立身挺腰,扛掀有力,动作完整。

扛不起对方,达不到解脱。强调立身别腰,上步、转体、扛掀协调一致,完整有力。

2、实用擒拿术之被背后锁喉反击

撅指扛肘:当对方用右臂从背后夹锁你颈部时,即可用右手扣抓其右手指,并用力向反向撅指,同时用左肘顶击其腹;随即用左手抓住其右腕,向前边拉边拧,并用右肩顶住对方肘关节。

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撅指和顶肘同时完成,扛肘与压腕产生合力。

解脱不成功。注意撅指有力,配合扛肘。

顶腹别肘:也可用左手抓住其右手腕,并向右转体同时用右拐肘打击对方右侧肋部;随即摆扣左步,继续向右转身至其身体侧成相对状,左手抓腕向上,向其身后下压,右臂屈肘回磕,将其肘打弯,并用左手压住其小臂成反拿别肘控制。

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抓腕、扛肘、蹲身转体同时完成,转身别肘快而完整并紧靠对方。

解脱失效。注意用力抓住其腕前拉,反应及时,向右转头转体缓解痛苦,并降低重心,打肘有力,转身前俯下压。

顶肘背摔:还可用左肘后顶打击对方腹部;随即双手抓住其右臂向前俯身,弓腰,屈膝蹬腿,将其背摔倒地。

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撩裆别摔:还可向左闪步,用右拳撩击对方裆部,同时左手抓住其右大臂;随即将右手伸至对方右腿膝关节外侧,俯身弓腰,快速向左拧腰转体,将其别摔倒地。

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(1)顶肘与背摔连贯快速,与对方贴紧。

(2)侧闪撩裆,靠拧腰转体发力,抓大臂、按右膝。

易犯错误及纠正方法:

(1)背不倒对方。注意双手抓臂,快速俯身、弓腰、屈膝。(2)别摔慢,不协调。强调快速跨左步侧闪,转体、拧腰、俯身发力。

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责任编辑:傅鑫 CM033
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