为参加上级比武竞赛，邹桥旺每天20公里重装行军（负重约50公斤），穿插按图行进、情况处置、越野射击、武装奔袭等课目，晴天一身灰，雨天一身泥，每一次训练从未落下，最终取得了较好的成绩。

从军12年，他不断激励自己永攀高峰，先后荣获“优秀士官”、“优秀共产党员”、优秀“四会”教练员，荣立“班三等功”1次、“个人三等功”1次、嘉奖8次。

《平时多流汗，战时少流血》

—东部战区陆军某旅下士张信

“忠于祖国、忠于人民、崇尚荣誉”，短短十二个字，让张信初入军营时，便立志要在绿色军营中扎根，在强军梦中实现个人的精武梦想。从新兵开始他就告诉自己：“一定要坚持下去，要成为一名优秀的军人。”就这样他每天在训练场，别人练一遍，他就练两遍，别人休息，他还在加班练。

就这样，他在一次创破记录比武中取得1个第一，3个第二的好成绩，在2021年底荣立三等功1次。没错，张信正是凭借着一次次加班苦练、一次次超越极限、一次次突破自我的这种恒心韧劲，取得了一项又一项好成绩。