在部队有一句口头禅：“宁跑五公里，不跑四百米”。这个四百米指的就是“400米障碍”，它是集体能、技能、心理素质于一身的难度系数大、技术要求高、危险程度重的一项综合性军事训练课目，每次跑完之后，浑身的“酸爽感”让你久久难以平静。

飞跃壕沟  侯鲁晋 摄

飞跨矮墙  侯鲁晋 摄

12月23日，位于营盘脚下的武警黔西南支队障碍训练场上，飞沙走石，尘土弥漫！障碍场上硝烟味十足，素有“金州屏障”的该支队官兵持续开展冬季群众性大练兵活动，掀起大抓实战化军事训练热潮。

横过云梯 侯鲁晋 摄