黄晓明在《乘风破浪的姐姐》被杨澜这么一问，瞬间就让节目变得高大上了，节目也越来越有正能量了。阿朵关心宋小女，杨澜关心整个女性群体，而伊能静关心自己曾经的队长张雨绮，8月8日是张雨绮的生日。

           

伊能静深夜为张雨绮写小作文，于0点02分发出，算是卡点了。伊能静夸张雨绮皮肤好，还提到有几次压力太大的时候，张雨绮没有发牢骚，而是带领队员去练习室练舞；伊能静还力赞张雨绮非常仗义，没有私心。

           

伊能静还分享了镜头没拍到的一些小故事！比如，伊能静腿肿，张雨绮第一个抱着她的腿问“难不难受”。张含韵低调的隐藏自己，张雨绮给了她很多的表现机会。当金莎哭的时候，张雨绮抱着金莎安慰她。