人家都说「一白遮三丑」，爱美是女人的天性，除了白还是想要白，夏天到了就是要露出雪白肌肤阿，只是光擦防晒还是不够的，从身体里调节才能从骨子里白到透亮，女明星一个比一个白，到底他们怎么保养的呢？不过，每个人皮肤状况不同，找到最适合自己的方法才是最重要的！

范冰冰的美白秘诀

已经美到极致的范爷除了一整天都在敷美白面膜之外，她表示自己只喝水或牛奶，任何有颜色饮料像是咖啡、茶、可乐从来不碰，只要没拍戏都不化妆。难怪拍武媚娘时范爷的皮肤真的又白又光滑。

唐嫣的美白秘诀

平常就很喜欢用柠檬来护肤，他每天都会喝柠檬水，柠檬中有大量维生素C是维持你肌肤亮白的好东西。

张钧宁的美白秘诀

张钧宁无论是在电影还是电视剧总是气质非凡，他追求由内而外的深度白，能呈现出透亮好气色的白，他会从养生的食物开始做起，会自己煮红豆粥和银耳汤，也会长慢跑让新陈代谢变好。

曾之乔的美白秘诀

乔乔真的是出了名的养身，平常就爱下厨的她透露，想要变白，就是喝自己煮的「黑糖木耳茶」，煮法很简单，把木耳煮烂以后再用果汁机打碎，之后再依个人喜欢的甜度加入黑糖水即可，要是像她这么勤劳，我想不变白也难。

大Ｓ的美白秘诀

除了每天出门一定携带防晒用品，美容大王也不吃酱油、黑醋、咖啡等黑色食物，多吃维他命C、杏仁、牛奶和珍珠粉！她也说，作息时间正常才能让皮肤得到真正的呼吸，因为黑色素会在你睡不好的时候找上你。

全智贤的美白秘诀

坚持每天一定要喝两公升的水，为了让肌肤呼吸不拍戏时都保持素颜，在家也会擦至少SPF15以上的防晒乳，只要工作一结束就马上卸妆，看来想要好皮肤真的是要少让化学的东西接触肌肤啊！

世界上没有丑女人，只有懒女人，都告诉你美白方法了，想要变白就要持之以恒，快分享给朋友知道吧！