红豆薏米粥虽然非常营养，吃了对人体有好处，但也要注意其副作用，那么红豆薏米粥的副作用是什么呢？

如果感冒着凉了，或是体内有寒、胃中寒痛、食欲不佳，此时喝红豆薏米粥可能会加重感冒症状。可在红豆薏米粥中加几片生姜，生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。不过，煮粥时，注意不能多放生姜，多放就使粥变得辛辣了。

尽管红豆薏米粥的功效多多，但长期食用并非好事。因为红豆、薏米都是利水、消肿之物，长期食用可导致人体丢失过多水分，因此，如非体内有邪湿，不宜经常食用红豆薏米粥。

孕妇喝红豆薏米粥会流产吗

其实很多孕妇在有宝宝的时候，都想着吃的清淡一点，那么喝粥是最好的选择了，那么红豆薏米粥是最佳的选择吗?就是说孕妇能喝这个粥吗?毕竟此时孕妇的饮食是需要特别注意的，到底情况如何，下文小编就和各位朋友详细了解下这个事情!

红豆薏米粥孕妇能喝吗

根据专家的建议，孕妇应该慎吃薏米，很有可能薏米吃多了会对胎儿的身体造成不良影响，那么，根据中医的药理实验验证，薏仁对女性的子宫平滑肌有这兴奋的作用，能够使得子宫收缩，很有可能会引起流产。

尤其是孕早期三个月更要慎食。这是因为在一些中医文献中记载了薏米对孕妇有一定影响。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。

而现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。