泡脚的最佳时间是多久

泡脚对人体是有很多的好处的，当然有些时候是不能泡脚的，比如这个人有心脏病的情况，泡脚可能会导致心脏病复发，有些女性剖腹产之后身体特别虚弱，此时想要通过泡脚来调理一下，那么剖腹产一天可以泡脚的吗?

剖腹产一天可以泡脚吗

剖腹产后三天之后就可以洗脚了，科学的说法是“睡前洗脚，胜过打针吃药”，不过，泡脚最好是使用热水，每天用热水泡脚10~20分钟能活跃神经末梢。调节植物神经和内分泌功能，能起到强身壮体，延年益寿的作用。对产妇来说同样如此，热水泡脚既保健又解乏，产妇在经历了分娩过程以后已精疲力竭了，所以每天用热水泡泡脚，对恢复体力，促进血液循环，解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时，不断地按摩足趾和足心效果会更好。

另外，剖腹产2个月不要同房，而且一般是10周恢复排卵，就可能怀孕的啊，而且有的不一定来月经就可能怀孕的啊，另外注意避免接触冷水和洗冷水脚、避免吃辛辣食物、避免盆浴和重体力劳动，否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息，多吃优质蛋白食物。

但是在泡脚的时候一定要注意水温，并且泡脚时间也不宜过长。在坐月子的时候一定要多注意休息，不要让自己太过劳累，多吃些易消化有营养的食物，在洗澡的时候水温不宜过热或过凉。

夏天坐月子注意事项

1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

2、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。