晕车怎么缓解

晕车，在我们的生活中可以说是一件十分常见的事情了，晕车的人一坐上车就惴惴不安，生怕半路堵车会导致晕车，而不晕车的人一坐上车便可以倒头呼呼大睡，那么，晕车到底是怎么一回事呢?有哪些可以缓解晕车的方法呢?

晕车原来是这么一回事

晕车，在医学上来讲，有一个专业名词叫晕动病，它所指的是在坐车时候因车体运动产生颠簸、摇摆等加速运动对人体前庭神经造成过大的刺激，导致人体失去平衡感而出现上腹不适或是脸色苍白、冒冷汗等症状。

而之所以有些人晕车，有些人不晕车，其最主要的区别是人体平衡感受器官——内耳前庭器对于颠簸、摇摆等加速运动的耐受性存在差异性，有的人耐受性好，出现颠簸、摇摆后可以维持平衡感。

而有些人耐受性差，在出现颠簸、摇摆运动后，其强度超过了内耳前庭器的致晕阈值，人体便会相应的出现恶心、呕吐、冒冷汗等晕车的症状。

缓解晕车的4个方法

1.生姜片

生姜是一种具有辛辣、刺激性的，在中医当中有温中止呕的功效，在坐车的时候嘴里含一块生姜片，可以刺激大脑，转移大脑注意力，从而有缓解晕车的作用，当然，如果是对于生姜气味难以忍受的话，还可以将其放在鼻子边闻。

2.橘子皮

橘子皮和生姜一样，具有气味发散的特点，坐车的时候，将新鲜的橘皮向内对折，橘皮会喷出带有芳香气味的油雾，用鼻子吸多几遍可以刺激大脑，起到提神醒脑的作用，从而有缓解晕车的效果。

3.穴位法

人体当中，有不少的穴位具有防晕止呕的功效，比如，内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)、合谷穴(在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。)等，晕车时，用大拇指按揉几个穴位3至5分钟，可以起到一定的缓解作用。