其实不管是哪种因素导致的大便出血，都是与饮食密切相关的，也就是长期吃具有刺激性的食物，食物过于干燥，缺少膳食纤维等等情况都是容易造成出血现象的。如果在生活中能注意调节饮食，这些问题一般不会发生。比如饭前饭后每天喝杯柠檬水，就对促进消化很有帮助，因为柠檬中含有酸性成分，能够提升食欲，柠檬酸能促进胃液分泌，加快食物的消化，而且柠檬中也含有膳食纤维成分，对促进肠道蠕动也有作用。

对于消化情况本身不是很好，而且便秘情况经常出现的人而言，常用柠檬来泡水喝，对减少便秘的发生很有帮助，经常用柠檬泡水喝，还能补充丰富的维生素C成分，防止贫血的发生。

大便有血但不疼是什么原因

大便带血的主要原因大致分为四种：内痔出血，结直肠炎出血，息肉出血，肛裂出血，直肠肿瘤出血等。这个应该属于内痔，不痛，大便带鲜血。大多由于饮食辛辣刺激，久蹲厕所，大便干结等原因造成。是因为内痔的病理性肥大导致血管破裂出血如果出血频繁建议手术治疗。如果不频繁，多吃蔬菜水果，保存大便通畅，肛泰栓肛入一日两次，坚持一周，很快会得到改善。

大便带血可能是哪些原因引起的？

1、肛裂

大便带血还和其他方面因素有关，例如常见的肛裂可能会出现便血的情况。很多人长时间受到便秘的影响，用力排便的过程中粪便的挤压会对肛门周围的组织造成压迫，甚至出现肛裂这种情况，排出的粪便可能会有血液。如果是这种原因引起，平时应该多补充膳食纤维，适当多喝水促进肠道蠕动，加速粪便排泄，防止肛裂严重。

2、胃癌

大便带血有可能是胃癌引起，胃癌也是常见的恶性肿瘤，在胃癌发展过程中胃部粘膜受损出血，排出的粪便颜色会发生变化，出现了便血这种现象。因此，留意到自己大便带血，需要了解具体的原因。如果和胃癌这种恶性肿瘤有关也要尽早治疗，防止胃部的病变持续加重。