3、心理问题。如果一个人比较倔强，在对待某件事情方面想不通，并且也影响到了自己的心情，会导致胸闷气短和呼吸困难，这种现象是由于人们的心理因素导致而成的!

4、过度紧张。面对一些比较重要的事情方面，年轻人往往会出现过度紧张，过度紧张的一个比较明显症状就是胸闷紧张，呼吸困难，因此一定要及时的调整个人的心理!

5、生活环境。一个人长时间的把自己封闭在一个空间里，也会出现胸闷气短，呼吸困难症状，一定要敞开心扉，拥抱大自然，呼吸新鲜空气，放飞自己，让自己变得轻松下来。

有些时候呼吸困难和胸闷气短也是一些疾病的症状表现，年轻人本该是活力四射、积极向上的形象，因此我们不能让这些疾病困扰了我们美丽生活，如果是由于心理因素导致而成的，一定要学会让自己放松下来，不要给自己太大压力!