经常心悸

月经不调患者其实应该多吃一些胡萝卜，这样可以补充身体中所缺失的维生素，避免内分泌失调的情况出现，专家指出，月经不调的症状往往会出现在我们不注意饮食的情况下，而且一旦月经不调的症状出现了，要想在短期内治好是不可能的。

月经不调给女性的身体健康带来更多隐患，如并发月经性关节炎、月以性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。

由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者还有可能危及生命。这些都是月经不调的危害。

月经不调的危害还会导致不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。

月经不调甚至会引起色斑等衰老现象。皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，内分泌发生紊乱，会使人提前出现衰老症状，可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差，第二性征明显衰弱，提前进入更年期。

最后，专家指出，有的月经不调患者，是因为自身有厌食症引起的，这在国内外新闻中都有相关的报道，如果您不想让月经不调缠身，就应该多吃一些有益的食物，不要偏食、挑食，只要自己的饮食习惯改变了，要预防月经不调也会变得容易多了。

什么是心悸

心悸的出现是没有年龄限制的，无论是年轻人还是少年儿童，都有可能出现，而心悸通常是由以下原因所导致的。

1、人们都会偶尔出现早搏，只是发生的比较少，人们也不会感到不适，这是一种正常现象，但是有些人的早搏却会导致心悸的出现。尤其是患有心律失常的患者，很容发生心悸的情况。

2、很多的心血管疾病患者，都会在饭后出现心悸的现象，尤其是吃得过于饱的时候，心悸就会很严重。这是因为造饭后，胃肠道的血液流动有所提升，这就导致了心脏的供血出现不足，进而引起心悸。

3、人们在劳累以及身体消耗过大的时候，很容易出现心悸。通常还会伴有心跳快而强，以及心前区不舒服的感觉。

4、在心脏病的初期，症状不是很明显，但是很多患者都会出现心悸的情况。

能够导致心悸出现的原因有很多，以上为大家介绍的就是最常见的几种。在心悸出现的时候，最好是到医院就医，以查明心悸出现的原因。