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产后几天喝红糖水好 生完孩子喝红糖的好处有哪些

2020-04-09 17:40:34
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新生儿喝红糖水

产后第一天就可以喝红糖水,红糖水是补气血的最好的补品,产后刚生完孩子产妇身体非常虚弱,这时候喝红糖水可以在最大程度上恢复产妇的身体,产妇在刚生完孩子,身体消耗比较大,喝红糖水可以恢复到正常状态。喝红糖水也不要喝太多,因为喝太多没有什么作用。

产后几天喝红糖水好

在月经期间很多女性朋友都喜欢喝红糖水,感觉这样能让自己不会那么难受,这种做法确实是有一定的道理的。而在生下了宝宝之后,很多新妈妈们觉得也想喝一些红糖水,这样是不是能够让自己恢复得更快一些。但是又担心喝了红糖水活血,会让自己出血情况加重。那么,产后几天喝红糖水?产后老出汗怎么补?

产后几天喝红糖水

产后两三天就可以喝红糖水了,对于红糖的使用,医生认为要从两个方面来看:首先,从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血,还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。但如果食用红糖过量,会使子宫蠕动、收缩增强,不利于伤口的修复,特别是容易引起血性恶露增多,造成失血,从而引起贫血。

产妇食用红糖不要过频过量,每天最好不要超过20克,一般服用时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样。另外,建议产妇不要局限于某一种补血用品,平时吃一些红枣、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的补血功效。其次,红糖的营养物质并不全面,而且比红糖有营养的东西有很多。现在的食物多样化、丰富化,红糖已经不是产妇在坐月子期间非吃不可的饮食。如果让产妇在坐月子的时候,刻意大吃特吃红糖,甚至喝两到三斤,从而导致产妇过多地摄入热量。如果产妇愿意喝甜味的粥类或者汤类,添加一些红糖是可以的。

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