月经痛怎么办怎样缓解

大多数的女性在来月经的时候都是会有小腹疼痛的情况，这些疼痛都是可以忍受的，但是有些女性的痛经是比较的严重的，甚至会痛的浑身痉挛的，这样子的话就非常的影响女性的日常生活的，所以女性月经期疼痛需要采取方法缓解，女生月经疼痛怎么办?

女生月经疼痛怎么办

1.热敷关元穴。将右手除大拇指外的其余四指并拢，然后以中指的中间关节为准，这个横向的宽度就是3寸。以它为准，找到肚脐下四指处的关元穴。在热水中滴入几滴薰衣草精油，然后打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷关元穴，待毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷，这样反复热敷10分钟。

2.红糖姜水，红糖姜水需要熬制，用3-4片生姜加入1-2汤匙的红糖熬制5-10分钟而成，这也是起到活血化瘀的功效，不仅能治疗痛经，还在胃疼时也是家中必备的必需用品，如果嘴苦还可将炒熟的花椒粒加在红糖姜水里一起熬制服用。

3.红糖姜水，红糖姜水需要熬制，用3-4片生姜加入1-2汤匙的红糖熬制5-10分钟而成，这也是起到活血化瘀的功效，不仅能治疗痛经，还在胃疼时也是家中必备的必需用品，如果嘴苦还可将炒熟的花椒粒加在红糖姜水里一起熬制服用。

4.补充矿物质：女性体内矿物质的缺乏，不仅会容易引发痛经，还有可能会加重痛经的症状，所以痛经难忍的女性可以通过补充矿物质来缓解，比如多补充钙、镁等矿物质，这些微量元素对于缓解痛经是很有帮助的。

生完孩子月经不正常的原因

1、怀孕期间没有注意调养，通常会导致生产后月经不调。因为女性在怀孕期间身体激素发生较大变化，如果没有注意调养的话，容易导致女性在生产之后身体过分虚弱，从而导致月经不调现象发生;