1、精神压力不要过大，保持心情愉悦

人流对于女性的影响还在于心理变化，很多女性思想紧张，恐惧这种不良的精神因素就会造成月经不调，从而出现了闭经。

2、人工流产，可一不可二

人流做多了对子宫的伤害是非常大的，情非得已有了一次流产经历，往后的房事就要谨慎，做好避孕的安全措施，避免第二次流产。

3、注意卫生、观察出血情况

如果人流后收到了感染，一定要把感染控制住。同时还要观察出血情况。人流术后流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

4、注意休息，加强营养

人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

做人流多久来月经

现在的生活一直都是比较开放的，很多人对于性都不是特别的重视，所以经常会有女性出现意外怀孕，这种情况由于没有合法手续，所以去医院做人流的女性也特别的多，接下来小编和大家详细分享一下，女性做完人流之后多久来月经才是比较正常的。

人流后一般一个月左右来例假，但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。但如人流后有性生活，不能排除再次怀孕的可能。因此在人流手术后的一个月内是禁止性生活的。人流后在短时间内卵巢即恢复正常的排卵功能，在人流后的3几个月内月经有不规律是正常现象，而且月经周期有时可能受外界因素的影响。

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。人流手术后来月经的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下多久来月经，由于无痛人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现无痛人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，一定要到医院做个详细检查。