月经初潮年龄

月经初潮也就是指第一次来月经的时间，因为女孩子的生理期并不是出生之后就有的，而是当身体内部的结构逐渐成熟之后才会分泌出来的一种激素，那么月经初潮多久换一次卫生巾，几岁初潮月经怎样?

月经初潮多久换一次卫生巾

1、这个期间内，一定不能吃生冷、辛辣刺激的食物，哟多吃补血、补钙的食物，饮食要规律，要保证每天身体的营养量摄入。

2、月经初潮期间不要洗冷水澡，不要盆浴、更不要去游泳，这样容易造成阴道感染;不要打赤脚，要注意做好全面的保暖。

3、这个期间内要多注意休息，保证足够的睡眠，不要太累，也不要做剧烈的运动，更不能有性生活。

4、要注意个人卫生，最好是能2小时换一次卫生巾，做好阴道清洗工作，保证阴道干净、干燥。

5、月经初潮期间不要因为腹痛或者是不便，就造成心情焦虑，要保持良好的心态，过激的情绪是会影响月经周期的。

几岁初潮月经怎样

1、女孩子到了青春期，卵巢在逐渐的发育，它产生性激素刺激性器官以及乳房进行发育，而且这个时候阴毛以及腋毛也在不断的生长。卵巢中开始形成卵泡，成熟的卵泡开始破裂就形成卵细胞，卵细胞就通过输卵管排出，卵子没有接受到受精，就会萎缩，雌激素与孕激素的分泌减少，子宫内膜出现萎缩和脱落，发生出血现象，形成了月经。

2、在进入青春期以前卵巢的发育很慢，在八岁以前卵巢很小，在8岁到10岁这段时间发育很快。宫体增加的很快，会比以前增加一倍。青春期是一个开始，卵巢中的卵子成熟并且被排出，子宫不断的发育成熟。

3、由于在初期卵巢的发育没有成熟就会导致月经周期不规律，有的在初潮后，会隔几个月或者是半年到一年后才会有第二次来潮。这虽然很不正常，但是这不属于病理现象。随着卵巢逐渐的完善，月经周期会慢慢出现正常。