明星 电影 电视 爆料 搞笑 美图

月经量少吃什么调理? 女孩子月经量少吃什么调理

2020-04-07 16:40:22
A+ A-

月经量少吃什么调理

对于青春期的少女来说,她们才刚刚开始经历月经,特别是对于那些初潮后不久的少女来说她们对于月经问题都知道得很少。月经不调和月经紊乱的这些问题在女性的每个时期都会出现,而对于青春期少女来说也往往会出现月经量少的情况。那么,少女月经量少吃什么调理?

少女月经量少吃什么调理

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

5、中医治疗月经异常的临床效果是非常好的,中医将少女月经量少分为了三种,第一种是血瘀型,经血中有血块,可以吃益母草煮鸡蛋来调理。第二种是痰湿型,可以喝山楂荷叶饮,这类人在日常生活中要多吃薏苡仁,冬瓜这样排水除湿的食物。最后一种是血虚型,少女可以服用四物乌骨鸡汤来调理。

月经量少能怀孕吗

1、月经量少,但卵巢功能正常,这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml,若女性月经量属于正常范围内的偏少,且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内,这种情况下女性是能够怀孕的。

点击查看全文(剩余0%)

热点新闻

精彩推荐

加载更多……