月经周期怎么算正常?不同女性，月经周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。

月经周期也叫卵巢周期，分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期：

1、滤泡期：滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

2、排卵期：排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

3、黄体期：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。

4、月经期：每次月经持续时间称为月经期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛，并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。

月经推迟的原因及解决办法

一些经期不准的女性总是忧虑着不知道怎么办，但你发现自己的经期推迟了，首先排查一下是否怀孕，如果不是，就要从自己的身体情况去寻找原因从而对症下药。

假如平时的月经期都是正常的，有了性生活后出现推迟的现象就需要通过试孕纸、B超等途径去判断自己是否怀孕了，怀孕的女性同时会有乳房刺痛、膨胀和瘙痒的感觉。如果是不怀孕了，就需要考虑妇科疾病的原因，一般的妇科疾病原因有宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常，这就需要患者到正规的医院进行全面客观的检查才能够得知。