洗澡能使皮肤保持微酸性，从而增加杀菌能力，有人作实验，细菌在干净的皮肤上，二十分钟后可被杀灭百分之八十五，而在脏的皮肤上，经过二十分钟以后，仍有百分之九十五的细菌存活着。洗澡不仅清洁皮肤，增强皮肤抵抗力，还能使水分渗透进皮肤细胞，增加含水量，皮肤得到滋润。温水洗澡时，能使皮肤血管扩张，汗毛孔开放，促进新陈代谢产物的排出，洗后会感到皮肤非常轻松，就象憋闷的房间突然开窗通风一样，使人舒畅。

洗澡可以减轻压力。面对纷繁的工作和家庭琐碎，人们有时会感到周围的压力，无时无刻的在包围着自己，又找不到好的排解方式，那么洗澡就是很好的一种减压方式。

女生来月经能不能洗头

女性月经期间会从阴道内流出很多的血液。这个时候的女性身体素质会变得弱一些，这样如果经期不注意就会让女性的身体出现很多问题，比如痛经等。很多人都知道月经期间是不能洗头的，月经期间洗头的危害有很多，但是由于女性非常爱美，有些人的月经之间比较长，不能洗头实在是难以接受。那么月经期间到底能不能洗头呢？

一、经期能洗头吗

最好不要在月经期间洗头，当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。有人说在经期洗头会得头风病，这个其实没有科学依据。一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以。