月经量少发黑怎么办

正常情况下，女性经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。有些女性的月经量少且经血发黑，这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞，看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，在经血中还会掺杂着一些小薄碎片。这种情况下月经量少发黑可以通过饮食和生活护理进行调节：

1、避免进食生冷、寒凉食物；可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。

2、同房前后注意清洁外生殖器，同房动作要轻柔，以免损伤生殖道;

3、保持良好卫生习惯，选择透气性好、棉质的内裤，并勤加换洗。

4、月经期间避免同房。

5、保持精神愉快，学会排解不良情绪。

女性月经量少且发黑还有可能是疾病因素导致的。因此，建议女性及时到医院检查，看是否患有卵巢疾病或宫颈疾病，若是疾病所致，因及早治疗，排除病因后月经很快会恢复正常。

月经发黑是什么原因应该怎么办

女性朋友最容易遇到的事情就是月经不调，月经不调会给女性朋友带来很多的不便和痛苦，所以很多年轻的女性都在遭受着月经不调的困扰，月经不调的症状有很多种，那么月经量少发黑怎么办？属于哪种情况的月经不调呢？百科小编带大家来了解一下月经量少，而且发黑是怎么回事。

1、调整作息。有些女性经常熬夜看电视剧，晚上睡得迟，早上起的晚，不良的生活做起容易引起内分泌问题从而间接引起月经不调症状。调整作息时间，做到早睡早起，才能健康每一天。

2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。