来月经对子宫好的食物有哪些

红枣最大的功效是预防和治疗缺铁性贫血，因为它含有很丰富的铁元素。对于我们调理气虚也有很大的帮助，而且还能帮助子宫排毒。这个是众所周知的，乌鸡汤补气益血，女人要多吃它。能够让我们的气色更好，也能很大程度的改善子宫的虚寒，让子宫慢慢的暖起来。

红薯是比较暖身的食物，在暖宫上面也是很有功效的，红薯营养非常的丰富，可以补脾益胃，补中益气，大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动，促进毒素的排出，其中的绿原酸，还能抑制黑色素的产生，防止雀班的出现，抑制肌肤老化。白萝卜是养生的好食材，有句老话不是说，冬吃萝卜夏吃姜，可见萝卜的好处有多大。它能抗癌，阻止癌细胞发展，还能预防一些子宫疾病，让子宫更健康。

月经颜色发黑有渣是怎么回事

在女性怀孕时候月经周期就会受到影响，主要是因为怀孕之后女性就不会出现排卵，这时候的雌激素分泌不多，不会刺激子宫内膜的脱落，所以月经就停止了。这个现象会维持到女性生完孩子之后就会慢慢恢复，一些女性产后月经会出现异常，那么产后月经颜色发黑是怎么回事？

产后月经颜色发黑的原因有很多，有的属于正常的现象。这时候建议女性们不要过于紧张，可以等到下一次月经来潮的时候观察其状态，一般在月经恢复后2-3个月月经就会逐渐正常，如果颜色发黑持续的时间长的话就要考虑是疾病引起的了，这时候女性需要到医院进行检查。

产后女性患上子宫肌瘤会导致月经颜色不正常，如果子宫肌瘤的体积过大，那么就要进行手术切除，因为子宫肌瘤太大的话自行痊愈的可能性不大。

另外，如果女性患有阴道炎、子宫寒凉或者经常痛经的话，月经颜色也会发黑。说明女性月经很有可能是淤血，女性们在来月经的时候可以多喝一些红糖水、多卧床休息、吃一些有助于暖宫活血化瘀的药物等等。