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月经期间吃什么食物好排毒 月经期间吃什么食物最佳

2020-04-04 11:54:49
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月经期间吃什么食物好排毒

在月经期间,身体毒素无法排出的时候,我们就可以通过饮食上的调理更好的排毒和养颜。最常见的食物就是柠檬片。那么,月经期间吃什么更好排毒呢?

月经来期间吃什么好排毒

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。

黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。

妇女痛经丸的主要成分一般是延胡索(醋制)、五灵脂(醋炒)、丹参、蒲黄(炭)。辅料为:蔗糖。用于治疗气血凝滞,小腹胀疼,经期腹痛的症状。具有活血,调经,止痛的疗效。需要注意的是经期忌生冷饮食、不宜洗凉水澡。服本药时不宜服用人参或其制剂。气血亏虚所致的痛经不宜选用,其表现为经期或经后小腹隐痛喜按。痛经伴有其他疾病者,应在医师指导下服用。服药后痛经不减轻,或重度痛经者,应到医院诊治。

妇女痛经丸的使用方法

妇女痛经丸一般宜在月经来潮前3~7天开始,服至疼痛缓解。如有生育要求(未避孕)宜经行当日开始服药。按用法用量服用,长期服用应向医师咨询。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

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