月经期能不能喝茶

喝茶可以是一种爱好，也可是为了养生，不少女性也是喜欢喝茶的，不过她们比较偏爱的是花茶，而不是普通的红茶、绿茶还有铁观音这样的等等。在办公室里很多女性泡上一杯茶，才觉得有精神好好工作，但是在月经期间不知道能不能这样做。那么，月经期为什么不能喝茶?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期为什么不能喝茶

并没有月经期间完全不能喝茶的说法，茶当中含有茶多酚，对人体调整内分泌，补充茶多酚有帮助。绝大多数适合喝温水泡过的茶，不能喝隔夜的茶。如果凉了以后，建议还是不要喝，最好是喝温热性质的茶。有的人喝茶是喝那种茶饮料，如果是冰箱内冷藏放置的茶饮料不建议喝。经常喝冷饮，会导致宫寒，引起月经改变，月经失调、宫寒、痛经或宫寒性不孕。如果是温水泡开的茶，对于调节人体内分泌，调整睡眠，补充人体的茶多酚，都是有帮助的。

女性月经期间可以喝点红茶，红茶是经过炒制以后发酵，性温女性经期可以喝点红茶。茶叶里面有鞣酸，鞣酸有收敛的作用。经期一般女性都有大便稀，有的还有腹泻。喝点红茶还是很不错的。茶叶有兴奋神经的作用，如果有睡眠欠佳、或者入睡比较困难的女性，红茶放在上午喝比较合适。喝茶一般放在饭后喝，饭前喝容易促进胃酸分泌，容易出现饥饿感。另外，花茶比如玫瑰茶等等，对身体是有很多好处的。

来月经排骨炖什么汤好喝

月经期体质虚弱，闭经常见的是引起气血不足的现象的，临床表现可见嗜睡，面色苍白，或者月经过少等症状的发生的，可以煲汤的，如果排骨汤的话，里面可以适当加一些党参以及黄芪、当归，具有补益气血的作用，如果气血不足，是有利于恢复正常的，但是如果有严重气血不足的症状，一般中医科辨证确定病因，确定气血不足的话可以考虑服用乌鸡白凤丸。另外，还可以喝以下这些汤：