流产后几天来月经正常

流产后的女性一段时间会排恶露当然也不是一直都会排出恶露的，总是会有结束的一个的，而且也不是说女性在流产完了之后就很长一段时间都不来例假了。有些女性如果恢复的好一点的话下个月就来例假了。那么这样说的话流产后多久例假正常呢?

流产后多久来例假正常

一般情况下，人流术后一个月左右月经来潮。人流术后建议少吃辛辣油腻，生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，高蛋白食物，避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒，人流术后七天左右复查彩超，禁性生活一个月。

月经一般情况下在流产的20天左右，女性的卵巢就会开始作用了，一个月左右就会进入经期了。当然，如果问题比较严重或是经期的延迟出现，正常情况下做了人流后应该是一个月后来月经的，但是有的人会提前几天的，有的人会延后几这样都是属于正常的，人流后一定要注意卫生，不能吃刺激性的食物。

流产后一般是一个月来月经的，推迟或是提前一周之内是正常的。流产后一个月内不要同房。如果术后有同房，要先检查是否怀孕，没有怀孕可能是性激素分泌不正常了，可以用黄体酮口服五天，停药一周看看月经来不来。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。

来例假禁忌事项

月经期间大多女性都知道要喝红糖水，要注意一点的是：红糖虽补血但不能放多，正确的做法是往红糖水里面加红枣和两片生姜进去煮，一定要煮开，刚来的三天每天喝一次就好了，后面几天可以喝2-3次；平时要记住来例假的时间，可以拿个本子记，这样可以推算出自己例假的周期，来的时间，就对下个月什么时候来提前做好准备；