此时身体逐渐适应了经期，不适感也随之减弱。选择酸味的食物来改善饮食，并促进肠胃的蠕动。像大蒜、姜。葱等辛香蔬菜也可以适当的添加进食谱里，这样身体会比较舒畅。绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。

十几天月经不干净是什么原因

尽管每一个人生理期的具体时间长短不一样，但是大致的时间应该在五天到七天之内，有的女性的月经期持续了十几天，那么肯定是不正常的表现，应该要及时的进行调理与治疗，那么请问月经十几天不干净怎么办？

1、有的女性可能出现了子宫内膜异位症，在这种情况下会影响到子宫的收缩功能，也会让子宫内膜增厚，所以就会形成月经的量超过正常的范围，也会让月经的时间比平时要多，针对于这个现象引起的月经不干净的症状，需要到医院进行正确治疗，主要是使用治疗子宫内膜增厚的药物。

2、其次，有的女性朋友出现了子宫性的出血问题，这是一种不正常的表现，也是一种会导致女性经期有十几天或者更长时间的重要原因，此时要咨询医生具体的处理办法。止血药物的使用是必须的，至于具体的止血药物需要咨询医生，毕竟药物要在所以的推荐下使用。

3、妇科炎症对于女性周期的影响不容忽视，生活中常见的盆腔炎、子宫内膜炎等对于子宫内部的血液循环有较大的影响，从而导致经期淋漓不尽。最后有的女性可能会出现了比较严重的血液疾病，同样会导致女性经期的延长，此时要考虑使用治疗妇科炎症的药物，在生活中可以多吃韭菜、鸡血、猪血、鸽肉、蚌肉、益母草、黑米、洋葱等等，这些食物都对子宫出血有很好的效果。