由于产后妈妈要哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。若乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。因此，产后就更需要有意识地补钙，以增强体质，提高泌乳量。

月经周期不规律,月经干净第二天会怀孕吗?

备孕期女性都会计算自己的排卵时间，排卵时间是根据月经周期来计算的，大部分是规律月经的前14天时，是排卵时间，不同女性的排卵期时间长短也不相同，在排卵期同房，会大大提升受孕成功的几率，但是有一些月经不规律的女性，计算出来的排卵时间也可能会出现误差。那么，月经干净几天怀孕最高呢？

1、月经后几天容易怀孕取决于排卵时间。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，此时同房容易怀孕。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精。男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

2、排卵期又称为易受孕期或危险期，要避孕的夫妻尽量避开在女性排卵期同房。月经刚完的时候不属于排卵期，所以月经刚完会怀孕的机会比较低。

月经后几天是排卵期

1、对于经期比较稳定的女性：排卵日一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。

2、如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

对于月经规律的女性来说，可以根据第一次月经的时间，来计算排卵期的时间，如果月经不规律，那么排卵期的计算就容易出现误差，所以，准备进入备孕期的女性，需要及早让自己的生活休息规律，饮食得当，及时调理好月经周期，这样才可以完整的计算出排卵期，增加受孕成功的几率。