最后就是巧克力了，很多人觉得经期吃巧克力能缓解痛经的现象，其实这是错误的。巧克力含有儿茶酚胺，加重月经烦躁、乳房胀痛等症状。此外，巧克力是一种甜食，在月经期间吃巧克力不能改善月经期的不适症状，也会引起体内血糖不稳，影响荷尔蒙平衡，并加重月经期的不舒服症状。

月经推迟吃什么调理

月经是我们女孩子的第二性征，月经可以说是陪伴着女孩子的好朋友。很多女孩子月经往往出现月经推迟的现象。那么，月经推迟的原因是什么呢？吃什么可以调理身体呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

月经推迟的原因是什么

1.妊娠反应导致这是女性月经不来第一个该考虑的原因，只要在两次月经之间有过性生活的女性，当月经不来的时候就要首先考虑这一点。有些女性在出现性生活的时候会做一些保险措施，比如避孕环之类，但这个并不是完全就很“安全”的，有不少女性出现带着避孕环照样怀孕的事情。当你正常的月经不来的时候，首先自我观察一下，是不是伴随着比如嗜睡、恶心、呕吐、食欲有大的变化等等早孕反应。最好是去药店买来早孕试纸进行一下测试，如果怀孕便能够显示出来的。

2.节食减肥导致这边是节食减肥带来的副作用了，很多女性因为要减肥，又不愿意做一些运动，于是采取“龟式”减肥法，即不运动也不吃饭，每天保持不饿死就好了。这样减肥一定会导致女性内分泌失调的，那么最直接的便会反应在女性的月经期上面。

3.过量服用避孕药女性服用避孕药带来的副作用是很大的，紧急避孕药一年不能超过三次，普通的避孕药一个月不能超过一次，不然的话不但会导致女性的胃肠等器官出现疾病之外，直接导致女性内分泌失调，那么就会出现月经紊乱问题，比如月经量少一级闭经，严重者导致女性不能怀孕。