2、羊肉：羊肉的作用可以帮助补肾壮阳、暖中驱寒、对腹部冷痛、气血两亏、温补气血、开胃健脾等，所以同样能够帮助女性调理月经不调。

3、银耳：银耳的作用非常的大，具有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效。适当的吃银耳有助于女性调节月经不调、体虚、神经衰弱等。

4、莲藕：含有丰富的维生素K，这种维生素K能够很好的帮助人体收缩血管和止血的作用，所以对于女性月经不调的时候有帮助。对于淤血、出血患者极为适合；除此之外莲藕里面含有丰富的维生素C，对体质虚弱的病人也有补益作用，适合女性在来月经的时候吃。

5、茄子：对于日常生活中常吃的茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。对于女性月经量多，同时来月经时痛经有调理的作用，所以可以适当的多吃。

6、荠菜：荠菜的功能不仅仅有助于利水消肿、凉血止血、降压明目等，同时还有助于女性月经过多，能够起到帮助女性调理月经不调的疑问。

月经不正常的原因及治疗

几天前，一位妈妈咨询妈网，自己因为在生活中不小心，导致怀了几个月的宝宝流产了，不得以去医院做了流产手术，但做完流产手术都好一阵了，迟迟不来月经，自己十分担心，但又不知该怎么办。妈网刚好今天来给大家讲讲，做完流产后月经不正常怎么办及不正常是什么原因。

人流后月经不正常的原因

1、在怀了孩子之后，妈妈身体内都会有生理的变化，常见的比如卵巢停止排卵,黄体持续存在,子宫内膜不再呈周期性变化,体内激素的水平明显改变等。可是体内有关器官的复原及激素水平的调整仍然需要一段时间,因此,往往会出现暂时性的闭经或者例假期后延。

2、除了生理方面的变化外，孕妇的心理也是影响月经恢复的一方面原因。特别是未婚先孕和未经产的妇女,恢复总是有一个时期的,而现在由于人流技术的进步,使女性在睡眠状态意外就轻轻流走了,而且可视微管操作,对女性的肉体伤害几乎为零,同时也大大减轻了对女性心理上的伤害,有助于女性的恢复。