月经前水肿

月经前水肿大多无需治疗，可不治而愈。出现月经前水肿的人不必惊慌，应从精神心里上保持良好状态，注意休息，饮食清淡一点。严重者可在医师的指导下服利尿药，一旦消退即可停药。下面介绍三款实用的月经前水肿食疗方。

1、萝卜豆腐

原料：白萝卜250克，嫩豆腐250克，麻油、盐、淀粉各适量。

做法：将嫩豆腐用沸水烫片刻，切成薄片备用;白萝卜洗净切成细丝，沾上淀粉后温油煸炒，加水煮至酥烂，轻放入豆腐片，调味煮沸，勾薄芡，淋上麻油，加少许青蒜末或蒜茸即成。

功效：顺气化痰，消食利尿。

2、赤豆鲫鱼

原料：鲫鱼1条，赤小豆50克，黄酒、葱、生姜各适量。

做法：将鲫鱼去鳞、鳃及内脏并洗净，用黄酒浸片刻;再将洗净的赤小豆放入砂锅内，加适量水。先用大火煮沸，再转用小火煎煮至六成熟，下鲫鱼、葱结、生姜片，同煮成汤，不加盐即成。

功效：逐水利尿，消肿除胀。

3、杜仲枸杞鲤鱼汤

原料：鲤鱼1条、杜仲、枸杞子各15克，干姜6克。

做法：将鲤鱼去鳞、内脏，洗净，余药洗净用布包好。共放沙锅内，加水适量。同煮1小时，去药包。

功效：补肾利尿。

快速消除月经前水肿

月经期水肿，顾名思义，就是月经前全身出现水肿的现象。那么，月经前水肿具体是什么呢?月经前水肿怎么办呢？应该注意的事项有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦，请大家听一听小编的介绍。

月经前水肿具体是什么

一种正常生理现象，但有时也伴有身体的种种不适，除了人们熟知的痛经，功能性子宫出血外，还可能会出现浮肿。“全身充满了水”，是浮肿的缘故。对腹胀，或是脸部、脚部的水肿现象，可以给予少量的利尿剂。如乳房胀痛得厉害，可服一些抗泌乳激素的药物。可藉少量的运动来改善“全身改善了水”的状况。因为运动能加速全身的血液循环，从而减少肿胀感。做完运动之后，如果能洗个温水澡，不但有助于全身肌肉的放松，亦能把自己从紧张、郁闷的心情中解放出来。