月经周期也叫卵巢周期，分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期：

1、滤泡期：滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

2、排卵期：排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

3、黄体期：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天......

非月经期少量出血乳房胀痛

关爱身体健康，是每一个女人的必修课。但随着生活节奏的加快，现在的女性朋友越来越不注意自己身体健康，出现了一些症状也不注意，也不及时治疗。就好比有的女性朋友在非经期就出血，但是很多的女性朋友也不知道什么原因，那么小编根据“非经期出血鲜红不疼是怎么回事”这个问题作出回答。

1.月经和月经的中间，也就是正当排卵期的时候，也会进行小部分的出血。这是因为卵泡荷尔蒙分泌暂时减少，引起的消退出血。

2.有可能是性交接触性出血，或者青春期功能性子宫出血。非经期与气血不足有关。

3.一般引发阴道不规则流血的原因有很多，比如排卵期出血，月经不调，子宫病变等都可以诱发的啊。

怎么让经期正常

1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女性健康对于每一个女性朋友十分的重要，小编希望每一个女性朋友都要爱护自己的身体，有一个好的身体是每一个女性朋友生活的前提。女性朋友只要爱惜了自己的身体，才能有一个漂亮的人生。小编希望不管自己的的工作有多忙，不管生活有多艰难，都要抽出时间来休息好好的爱护自己的身体。