益母草是中成药的名字，它具有活血调经的功效。在临床上主要是用于治疗血瘀导致的月经不调，比如月经量少，产后恶露不干净，淋漓不尽，出血时间延长。还有临床上产后，包括人工流产以后子宫复旧不全这样的一些症状。一般是在月经来的时候两三天开始服用，正常情况下是一天三次，一次一袋。吃药的时候要注意不要吃生冷辛辣的东西。另外，如果是气血比较虚的人，要注意不要吃这个药物。

更年期月经不调表现及症状

更年期是女性一个非常重要的时期。更年期其实就是女性从具备生育能力走向不能生育的一个阶段。更年期的女性往往会出现月经不调，这是月经即将不来的症状表现，不是什么疾病，所以不用过于担心。那么更年期月经不调的症状有哪些呢？

一、更年期月经不调表现

女性的月经周期一般都是规律的，一旦没有按照一般规律，那么就是说明有一些问题需要注意了，也就是月经失调。月经失调，临床表现为月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、疲倦、失眠、头痛等症状。还有就是表现为月经周期出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

二、更年期月经不调的调理

1、可以运用中医进行调理，中草药在调理人体方面的功能是比较专业的像正气固元方，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。

2、更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。