明星 电影 电视 爆料 搞笑 美图

月经不能吃什么 女生来月经不能吃什么

2020-04-01 16:46:55
A+ A-

月经不能吃什么

不论在人生的哪一个时间段,都不会说任何食物都是可以多去食用的。因为病从口入,有些食物即便不会给身体带来多大的害处,但是一旦食用都是会带来一些风险的。那么,月经是不能吃什么东西?女生来月经不能吃什么东西?

月经是不能吃什么东西

1、月经来了不能吃酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

2、月经来了不能喝含气饮料。不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

3、月经来了不能过量吃糖。过去不少人认为,吃甜食可改善经期的不适,于是乎红糖、甜饼干或巧克力,几乎已成为女性经期的“常备药”。现认为,进食高糖类的甜食,会让血糖急速上升,的确具有稳定情绪的作用,但血糖一旦下降时,反而造成更大的落差,情绪容易不稳定。据英国杂志报道,经期刻意吃甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。

月经提前会影响怀孕吗

不少女性都有月经提前的困扰,担心是否身体出现病变,担心月经提前会影响怀孕。其实,如果月经提前一个星期的话是正常的,不影响怀孕。如果提前时间太长,一般提示卵巢功能不良,会影响卵泡发育及子宫内膜发育会影响怀孕。简单来说,只要月经周期很规律的话,一般都属于正常月经。而且只要有正常卵泡的话,都是可以正常怀孕的,不必担心月经提前影响造人。

点击查看全文(剩余0%)

热点新闻

精彩推荐

加载更多……